WARSZTATY KULINARNE LUNCH BOX vol 1

Akademia SPOT. to EAT zaprasza na warsztaty kulinarne p.t. LUNCH BOX vol 1. Chciałbyś  naprawdę zdrowo się odżywiać na co dzień, ale brakuje Ci pomysłów? Nie wiesz od czego zacząć ? Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie! W oparciu o zagadnienia medycyny wschodu przygotujemy pyszne i zdrowe dania, które możesz zabrać ze sobą do pracy, na piknik lub w podróż. Dostaniesz solidną dawkę teorii na temat wpływu poszczególnych składników na nasz organizm i samopoczucie. Dowiesz się jak powinien wyglądać dobowy cykl spożywania posiłków aby być szczupłym, i jak najdłużej zachować młodość, i zdrowie. Zaczniemy od zupy z bajecznie kolorowych sezonowych warzyw, zrobimybezglutenowe kuleczki ryżowe. Przejdziemy przez drugie danie m.in sałatkę na bazie fantastycznej kaszy jaglanej i niezwykle zdrowej kaszy Quinoa z dodatkami np. fasolką mung. Będą też przepyszne kotleciki z płatków owsianych. Na koniec czeka na Was słodka kokosowa niespodzianka. Wszystkie posiłki w wersji wegetarianskiej, w większości bezglutenowe. To będą naprawdę pysznie, zdrowe i sprytne dania.

Dr Beata Pieczyńska – przede wszystkim specialista tradycyjnej medycyny chińskiej z kilkunastoletnią praktyką, ponadto naturoterapeutka i zielarka, do tego pasjonatka uzdrawiania poprzez odpowiednie jedzenie.

Termin warsztatów:
16 lipca (środa) godz. 18:00 – 20:00
Cena: 130zł
Zapisy pod adresem: akademia@spot.poznan.pl

Liczba miejsc ograniczona.